மரச்செக்கு தேங்காய் எண்ணெய்(Wood pressed coconut oil benefits in Tamil) – இயற்கையின் ஆரோக்கிய ரகசியம்

மரச்செக்கு தேங்காய் எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள், சருமம் மற்றும் முடிக்கு பயன்கள், மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையில் பயன்படுத்தும் வழிகள்

அறிமுகம்
தேங்காய் எண்ணெய் தமிழர்களின் பாரம்பரிய உணவு மற்றும் அழகு பராமரிப்பில் முக்கிய பங்காற்றுகிறது. ஆனால் refined தேங்காய் எண்ணெய் உடலுக்கு நன்மை செய்யாமல் போகலாம். மரச்செக்கு முறையில் எடுக்கப்படும் தேங்காய் எண்ணெய் தான் உண்மையான ஆரோக்கியச் சொத்து.

மரச்செக்கு தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகள்

1. இதயம் ஆரோக்கியம் – நல்ல கொழுப்புகளை (HDL) அதிகரித்து, இதய நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கும்.

2. மூளை ஆரோக்கியம் – மத்திய சங்கிலி கொழுப்புத்துகள் (MCTs) மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.

3. செரிமானத்திற்கு நல்லது – குடலினை சுத்தமாக வைத்துக்கொண்டு, செரிமானத்தை எளிதாக்கும்.

4. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி – இயற்கையான ஆன்டி பாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டி வைரல் பண்புகள் உடலை பாதுகாக்கும்.

5. சருமம் & முடி ஆரோக்கியம் – மசாஜ் செய்வதால் சருமம் பளபளப்பாகவும், முடி வலுவாகவும் வளரும்.

ஏன் Refined எண்ணெயை விட மரச்செக்கு தேங்காய் எண்ணெய்?
Refined தேங்காய் எண்ணெய் தயாரிக்கப்படும் போது ரசாயனங்கள் மற்றும் வெப்பம் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதனால் எண்ணெயின் இயற்கை நன்மைகள் அழிகின்றன. ஆனால் மரச்செக்கு தேங்காய் எண்ணெய் இயற்கையான முறையில் எடுக்கப்படுவதால், அதன் சத்துக்கள் முழுமையாக காக்கப்படுகின்றன.

பயன்பாடு

• சமையலுக்கு

• குழந்தைகளுக்கு மசாஜ்

• சருமம் மற்றும் முடி பராமரிப்பிற்கு

• பாரம்பரிய உணவுகள் தயாரிக்க

முடிவு
மரச்செக்கு தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு சமையல் பொருள் மட்டுமல்ல, அது ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகிற்குமான முழுமையான இயற்கை தீர்வு. உங்கள் குடும்பத்தின் நலனுக்காக refined எண்ணெயை விட்டு, இன்று முதல் மரச்செக்கு தேங்காய் எண்ணெயை பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.